我们都知道，糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不及时控制，会导致各种并发症，如心脏病、中风、肾衰竭、失明、截肢等。

因此，对于糖友来说，监测和调整血糖、血脂、血压是非常重要的。

那么，年，糖友应该如何控制这些指标呢？有哪些新的标准和建议呢？

年美国糖尿病学会（ADA）和国际糖尿病联合会（IDF）发布了新的共识声明，对糖尿病的血糖控制目标和方法进行了更新和修订。这些新的指南主要基于以下几个原则：

血糖控制目标应该个体化，根据患者的年龄、并发症、预期寿命、偏好等因素进行调整。

血糖控制目标应该包括多个参数，不仅仅是HbA1c（血红蛋白结合葡萄糖），还应该考虑葡萄糖管理指标（GMI）、目标范围内时间（TIR）、空腹血糖和餐后血糖等。

血糖控制方法应该综合运用生活方式干预和药物治疗，并根据患者的反馈和监测结果进行调整。

血糖控制方法应该避免低血糖和高血糖的发生，并及时处理相关的并发症。

具体来说，年ADA和IDF推荐的血糖控制目标如下表所示：

需要注意的是，这些目标并不是一成不变的，而是需要根据患者的具体情况进行调整。例如，对于年轻、无并发症、预期寿命长、能够遵医嘱的患者，可以设定更严格的目标；

而对于老年、有并发症、预期寿命短、无法遵医嘱的患者，则可以设定更宽松的目标。

此外，还要考虑患者的生活质量、经济负担、心理状态等因素。

为了达到这些目标，患者需要定期监测自己的血糖水平，并根据结果调整生活方式和药物治疗。

生活方式干预包括合理饮食、适度运动、控制体重、戒烟限酒等。药物治疗包括使用胰岛素或其他降糖药物，如二甲双胺、磺酰脲类、GLP-1受体激动剂、SGLT-2抑制剂等。具体的药物选择和剂量应该由医生根据患者的情况进行评估和指导。

糖尿病患者往往伴有血脂异常，如高胆固醇、高甘油三酯等，这些都会增加动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）的风险。因此，对于糖友来说，控制血脂水平也是非常重要的。

那么，年，糖友应该如何控制血脂水平？

年中国血脂管理指南发布了新的版本，对血脂异常的定义、分类、检测、评估和干预进行了更新和修订。

这些新的指南主要基于以下几个原则：

血脂控制目标应该根据ASCVD的总体风险评估进行确定，而不仅仅是根据单一的血脂指标。

血脂控制目标应该包括多个参数，不仅仅是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），还应该考虑非高密度脂蛋白胆固醇（non-HDL-C）、载脂蛋白B（ApoB）、载脂蛋白（a）（Lp(a)）等。

血脂控制方法应该综合运用生活方式干预和药物治疗，并根据患者的反馈和监测结果进行调整。

血脂控制方法应该避免低密度脂蛋白胆固醇过低或过高的情况，并及时处理相关的并发症。

具体来说，年中国血脂管理指南推荐的血脂控制目标如下表所示：

需要注意的是，这些目标并不是一成不变的，而是需要根据患者的具体情况进行调整。例如，对于老年、有并发症、预期寿命短、无法遵医嘱的患者，则可以设定更宽松的目标。

此外，还要考虑患者的生活质量、经济负担、心理状态等因素。

为了达到这些目标，患者需要定期监测自己的血压水平，并根据结果调整生活方式和药物治疗。

生活方式干预包括合理饮食、适度运动、控制体重、戒烟限酒等。药物治疗包括使用利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）等。具体的药物选择和剂量应该由医生根据患者的情况进行评估和指导。

年，糖友的血糖、血脂、血压控制标准都有了一些新的变化和更新，这些都是基于最新的科学证据和专家共识制定的，旨在帮助糖友更好地管理自己的健康，预防和延缓并发症的发生。

我希望通过这篇文章，能够给大家提供一些有用的信息和建议，让大家更了解自己的身体状况，更积极地参与自我管理，更有效地控制血糖、血脂、血压。

当然，这篇文章只是一个简单的介绍，如果大家想要了解更多的细节和具体的方法，可以咨询自己的医生或者评论区评论以及私信。