糖尿病不管在外吃东西还是在家吃东西,只要名字带着几个字,一口也别吃,不要碰,吃了血糖马上升高,肯定会后悔。 1、水煮 带水煮名字的食物别吃,这个水煮可不是你认为的水煮,那都是在有加糖的油里煮,你敢吃吗? 培希元主食面条,糖尿病专用,控糖好,营养均衡,血糖能正常。 2、干锅 干锅的食物一般都是在饭店,这种菜一般会加糖做,并且盐量也是相当高,热量更高。吃了血糖必升高。 3、干煸 干煸属于油量大的一种做法,盐量也大,不适合糖尿病人食用。 4、糕 糕类一般都是含糖、淀粉、油脂很高的食物。 5、派、酥、脆、多味、饯 带这些词的食物也不要吃,就算是标明无蔗糖食品也不能吃,想做成这种口感,油脂要大,添加剂多,反式脂肪酸高,不然是做不出这种口感的。 对于以上带这几个字词的食物,糖尿病人看见了不用多问,直接不吃就可以了,吃一次,血糖好几天不能恢复正常值,给身体带来不可逆的危害。 最适合糖尿病吃的主食,连吃15天血糖恢复正常,保证身体所需营养全方位血糖综合指导平台长按下方 |