今年上大三的丽丽，刚22岁，最近一段时间，她总是情绪低落。睡觉时常起夜，还偶尔全身发痒。

这一天，没有课，丽丽想着好好补一觉。就让室友帮忙带午餐，然后丽丽就继续昏昏沉沉的躺着。当室友要给丽丽饭时，发现丽丽怎么喊都没动静。于是喊了隔壁寝室的同学，医院。

经过检查，医生发现丽丽血糖高得可怕，高到出现了高血糖昏迷。虽然经过对症治疗，丽丽很快就醒了，可糖尿病，却要跟着这个女孩一辈子。

这么年轻的姑娘怎么会得糖尿病？原来丽丽平时有一个爱好，就是爱喝奶茶，每天喝奶茶不喝水。几乎每天都喝，一天至少四五杯。

专家提醒：事实上，大多数奶茶都存在糖分过多的问题。高糖含量可达13.2克/毫升，而可乐的含糖量约为10克/毫升。一杯毫升的奶茶几乎相当于5罐可乐的含糖量。

血糖居高，身体出现3个症状，或是糖尿病已上身

1、视力模糊

由于高血糖患者血液中所含得葡萄糖比较高，而眼睛周围的血管很小。血糖浓度过高容易影响眼睛歪斜、视力减弱、视力模糊的现象。

2、体重下降

高血糖患者血糖利用率低，胰岛含量低。当血糖不能为身体提供能量时，他们不得不分解蛋白质和脂肪，这样就会导致体重下降。

3、口渴

糖尿病患者的一个典型症状是喝水过多，经常会觉得口渴。当一个人无论喝多少水都容易口渴时，首先要知道他是不是吃了太多的钠盐引起的。如果没有，这种情况需要注意是否是血糖高引起的。

每天做好两件事，或能预防糖尿病

1、多运动

平时多做适当的运动。糖尿病的发生与胰岛细胞有很大的关系。糖尿病患者的胰岛分泌太少，需要注射胰岛来稳定血糖。平时运动可以帮助刺激胰岛细胞的活性，降低糖尿病的风险。

2、不要熬夜

保证充足的睡眠，避免熬夜。糖尿病和睡眠有着密切的关系。长期因睡眠不足和睡眠问题熬夜可能会诱发糖尿病，而糖尿病也会影响睡眠。