1.超重肥胖率持续攀升

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率为19%，6岁以下儿童达10.4%。而近年来这一趋势仍在加剧，部分大城市儿童青少年超重肥胖率已超过20%。研究预测，年我国儿童超重肥胖率可能达到1.8%。

2.健康危害显著

儿童肥胖不仅与高血压、高血脂、2型糖尿病等代谢性疾病相关，还会导致骨龄超前、睡眠呼吸暂停、心理问题（如自卑、抑郁）等健康风险。肥胖还可能干扰性激素分泌，引发性早熟，影响成年身高。

.社会与家庭因素交织

高热量饮食、久坐生活方式（如过度使用电子产品）、家长对肥胖认知不足等，是导致儿童肥胖的主要原因。此外，母亲孕前或妊娠期肥胖也会增加儿童肥胖风险。

1.发布科学指导文件

国家卫健委制定《肥胖诊疗指南（年版）》，明确肥胖为独立疾病，并推动多学科协作诊疗。此外，《成人肥胖食养指南（年版）》为家庭提供饮食参考。

2.推动全民健康行动

年启动“体重管理年”活动，通过健康减重营、科普宣传等创新形式（如主题曲《减重赢健康》），倡导科学减重理念。多地也推出针对儿童的“”健康法则（如每日5份蔬果、2小时屏幕时间、1小时运动等）。

1.饮食调整

-优化饮食结构：减少高糖、高脂食品（如快餐、含糖饮料），增加蔬菜、全谷物和优质蛋白（鱼虾、豆制品）。早餐应占全天能量的0%，零食可选原味坚果或无糖酸奶。

-控制份量：肉类每日摄入量不超过一个手掌大小，红肉每周不超过次，避免油炸烹饪。

2.运动干预

-每日1小时中高强度运动：如跳绳、游泳、球类运动，可拆分多次完成。

-融入生活场景：鼓励步行上下学、爬楼梯代替电梯，家庭共同参与户外活动。

.心理支持与习惯培养

-避免指责体型：家长需以身作则，用鼓励代替批评，