疾病鉴别_糖尿病

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随着人们生活水平提高，周围糖尿病患者越来越多。糖尿病是常见病，多发病。最常见为三多一少：多饮、多食、多尿、体重轻。糖尿病前期没有任何症状，后期会产生很多并发症。什么是糖尿病呢？糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病病因1、遗传因素2、环境因素3、自身营养系统缺陷糖尿病有哪些并发症呢？1、视力下降糖尿病容易导致视网膜血管损害，引起视网膜组织缺氧，轻者视力下降，重者失明。2、蛋白尿高血糖引起肾小球微循环滤过压异常升高，导致糖尿病肾病的发生，出现蛋白尿、浮肿，甚至肾衰竭等危害。3、心血管病变，如心肌病变。4、脑血管病变，如脑动脉硬化、缺血性脑血管疾病、脑萎缩、脑出血。5、肾血管病变，如糖尿病肾病。6、下肢动脉病变，如糖尿病足。如何预防糖尿病呢？1、饮食要有规律。控制食物总热量、合理配餐、少量多餐、多吃高纤维食品、清淡饮食。宜吃豆类、豆制品，戒烟戒酒。2、要坚持运动。不要久坐，控制体重，不要过于肥胖。3、保持良好的心态。糖尿病患者如何运动呢？1、餐后半小时需要进行有氧运动如散步或做操2、每周1～2次剧烈体育运动，肥胖患者心率达到次/分，持续5-15分钟，减轻体重。有糖尿病并发症不建议使用。3、不要空腹运动易造成低血糖或高血糖。总之，要尽量多食高纤维的食物及豆类食物，少油、少糖少盐，多做有氧运动，预防和控制高血糖。若有患糖尿病的患者，一定要戒烟戒酒，多做有氧运动，肥胖者需要做剧烈运动，控制体重。“管住嘴，迈开腿”从自身做起，糖尿病患者还要按时吃降糖药，定期监测血糖，以确保血糖正常。心情要保持轻松、愉悦，以利于血糖的稳定。以上是关于糖尿病的一些小常识，养成良好的生活习惯，控制体重，经常运动，加强锻炼，避免肥胖，远离糖尿病。喜欢的朋友请多多支持，欢迎点赞、转发、收藏！

糖尿病有哪些并发症呢如何饮食和运动,减少