糖尿病=冠心病

在欧洲和中国分别开展的两项研究得出了相似的结果：在冠心病患者中，1/3患有糖尿病，另外还有1/3出现糖耐量异常。所谓糖耐量异常，其实是糖尿病的前奏，差不多一半的糖耐量异常患者最后会发展成糖尿病。也就是说，2/3的冠心病患者同时合并糖代谢异常。

此外，大部分糖尿病病人最终死于大血管并发症，如冠心病、心肌梗死等。在此基础上，很多医学专家指出糖尿病是冠心病的”等危症”。可以这么说，糖尿病和冠心病就是一条蔓上长出的两只瓜，可谓”难兄难弟”。

最大的并发症

《中国2型糖尿病防治指南》指出：医院中住院的2型糖尿病患者并发症患病率分别为：脑血管病12.6%，心血管病17.1%。

防治心脑血管疾病所需的医疗支出，占糖尿病医疗费用的最主要部分。

70—80%的致死因素

临床资料证实，糖尿病人冠心病等心脑血管疾病的发病率是普通人的3-4倍。70—80%的糖尿病人最终死于冠心病。从保护生命的重要性上讲，防治冠心病等心脑血管并发症比单纯降糖更重要！

糖尿病诱发冠心病

在高血糖的影响下，血脂、血小板等更容易在动脉管壁沉积，形成斑块，阻塞血管。这就是糖尿病人心脑血管疾病高发的原因。

如果斑块破裂，破裂处可以进一步形成血栓，这将加重心脏和大脑缺血，发生严重的心脑血管事件，如心肌梗死、脑梗死等。

加速病变

高血糖还带来高血压和高血脂，再加上肥胖、胰岛素的不敏感等因素的共同作用，进一步促进心脑血管疾病的发生。

致命威胁：症状不明显

与没有糖尿病的人相比，由于神经系统受损感觉异常等原因造成糖尿病患者发生心脑血管疾病时，常常表现得不明显、不像典型的表现，容易被忽视。这是糖尿病患者猝死的最大危险。

1.发生冠心病，胸口不疼，难以发觉

发生心肌梗死时，最常见的表现为持续的剧烈胸口绞痛。但是，糖尿病人因身体的神经病变，对疼痛不敏感，心肌梗死时可能感觉不到疼痛，这就会导致延误治疗时机。

2.发生脑梗死，症状类似低血糖，易被忽视

脑组织缺血坏死引起的脑梗死，轻者仅表现为头晕、乏力，这与低血糖的症状很像，若误将此看作低血糖，也很误事。因此，对于糖尿病人，更加应该警惕心脑血管疾病。

有以下症状，立刻检查

由于症状不明显，一旦出现下面的情形之一，就意味着病情可能很严重，医院做心电图检查，排查“心血管疾病”。

胸闷气短；

胸痛；

不明原因的肚子痛、牙痛、喉咙不舒服。

持续头晕、乏力甚至瘫痪，此时血糖3.9；

走路不稳，身体有倒向一侧的感觉；

一侧身体持续麻木；

突然说不清楚话；

不明原因的头痛。

预防冠心病养成好习惯

1、戒烟

必须戒烟，哪怕是为了老婆孩子也要戒烟。

2、限酒

不喝最好，喝酒的话每天不要超过白酒一小杯、红酒一中杯、啤酒一瓶。切记喝大酒。

3、坚持锻炼

最好是坚持每天锻炼身体，快走、慢跑等有氧运动+力量锻炼，每周不少于5次、分钟。养成按时锻炼的习惯，就不会觉得是一种负担。

4、控制好3项指标

血糖：空腹4.4—7、餐后4.4—10、糖化7

血脂：总胆固醇4.5、低密度脂蛋白2.6

血压：/80

5、保证睡眠

良好的睡眠是保护血管最的药，一定要按时休息。再忙也要保证6—8小时的睡眠。